[...] ALE :)) ? 1/4 mi mama podkradła bo ją zapach zwabił :)) 2 z 4 się rozwaliła podczas przewracania (ciężko z równomiernym ścinaniem się sernika, ponieważ patelnie mam trochę większą, aniżeli największy palnik na piecu, i jak w jednym miejscu się zetnie, w drugim jeszcze trochę płynne :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3162a090c58044a7b742c6599b17618e.jpg
Przed odlotem do Australii /SFD/Images/2016/3/12/5cf1476d1f0849578f347de3073ecdf4.jpg I juz na miejscu. Branch bedzie repreze firme GASP na AC Australia 2016 /SFD/Images/2016/3/12/344e50c3234f48c882fe2d153e7985b2.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-03-12 18:49:30
ze 2-3 lata temu na silowni, na ktorej trenowalem, trenowal tez koles z kolczykiem w brwi. po 3 miesiacach w tym miejscu mial juz tylko blizne po wyrwanym kolczyku.
To ile ci to zajmie nikt ci nie powie ale pamięć mięsniowa i powinno dość szybko wrócić. Aż 10kg? Ciesz się, że tylko tyle. Ja bym masował na twoim miejscu przy dobrej diecie. Ten plan to masz tragiczny, do zmiany, weź jakiegoś gotowca z postów podwieszonych najlepiej, tylko niech to nie będzie coś skomplikowanego, czym prostszy tym lepszy dla [...]
[...] mała zamianę łydki na przywodziciela, ponieważ po dzisiejszych pomiarach stwierdziłam, że powinnam trochę bardziej popracować nad udami, bo centymetr się nie rusza w tym miejscu, jedynie, co to mięsnie są nieco bardziej zarysowane Na małą rozgrzewkę - bieg 8 min 1. przysiady ze sztangą (12 x 3)40 kg 2. unoszenie tulowia z opadu(12 x 3) 3. [...]
[...] moze Twoje doswatczenia opieraja sie na innym srodku z etykietka test suspension. Opinia Lukasza jedynie potwierdzila to co sam zauwazylem na wlasnej skorze. Mysle ze nie na miejscu jest podwazanie jego zdania. Bo moje mozesz podwazac bo ja nie jestem kilkukrotnym mistrzem polski i nie prowadze zawodnikow przygotowujac ich do zawodow od A-Z ale w [...]
No coz... Nie ma co zwalac na sedziego... Tak jak kazdy z nas jest tylko czlowiekiem, a jestem w stanie sie zalozyc ze 99% z nas siedzac tam wtedy na jego miejscu nawet by nie wiedzialo gdzie pilka potem spadla Tak czy inaczej dwa rozczarowania dzisiaj... Brak zwyciestwa Kuby i oczywiscie Serbi... Dosc juz mam tego wygrywania przez Brazylie... [...]
no dobra, zawsze boli, ale mnie zaje*** piecze tylko w jednym miejscu !! moji koledzy tez to robią, ale im nic nie jest, cwicze na silowni i wiem co to jest bol, a jak robie przysiady to czuje jakby mnie ktoś czyms bardzo goracym dotykał w jednym miejscu !!
[...] bo teoretycznie mowie po angielsku na poziomie certyfikatu CPE, w PL mialam prawie same sukcesy, wzielam ze soba 5 pudel super ciuchow i swoja czarujaca osobowosc. Na miejscu okazalo sie, ze 1) nie jestem tak wybitna jak myslalam 2) nie mowie tak swietnie jak myslalam, mam dziwny akcent i w ogole za duzo od siebie wymagam 3)w kraju zostala [...]
W jaki sposób można ćwiczyć nadgarstek? W tym miejscu nie ma żeby wiele mięśni, które można w jakikolwiek sposób zaangażować. Trenując w jakikolwiek sposób i wykonując ruchy nadgarstkiem wzmacniać możesz ewentualnie przedramię. Niestety kości nie rosną. Pod względem fizjologicznym nie ma takiej możliwości. Jedynie nasze mięśnie. Tam gdzie jest ich [...]
[...] styralem sie jak pies:D po treningu ryz i 180gr wolowego wczesniej carbo i 6gr krety. Dla poszukujacych pysznego carbo polecam FITMAX o smaku pomaranczy naprawde wypas najlepsze carbo jakie pilem na 2 miejscu pomarancza z ACTIVITY.Ale Fitmax bije je jak i BX czy olimpa.Grapfruit z cytryna z FITMAXA dla wielbicieli kwasnych smakow napewno wejdzie.
[...] nie pomoże.Nie wiem czy to wszystko ręcznie usuniesz,ale nawet jak to zrobisz to napewno część wróci, już prędzej ci pomoże krem skinoren niż ten cały zineryt.Na twoim miejscu dobry by był peeling ale nie taki kupny w sklepie tylo robiony przez fachowców.Nie za barzo przez kosmetyczke bo ona robi słabe i dużo kosztują, a jak pójdziesz do [...]
[...] o :) a wy zap*****lacie w ligowych potyczkach to tylko wybrani jak ja i paru innych twardzieli wie co tak naprawde znaczy grzybnia na ryju i wiem że 3\4 was na moim miejscu albo by sie żuciła pod tira albo załapała by jakieś lewe schizy albo została by seryjnymi zabujcami ****a przez 5 ***anych lat ucze sie jak żyć ze śfiadomością że [...]
[...] noi solarka wtedy do woli bo musze tera ograniczac.co do żarcia . najlepiej jak produkty są naturalne .bez żadnych kwasów , gazów , konserwantów ogólnie zdrowa żywność na 1 miejscu. bardzo mądra ksiązka o jedzeniu jest kolesia który nazywa sie TOMBAK.polecam tą książke . chodzi o to by nic nie zalegało na żołądku i jelitach,czyli duża zawartość [...]
King-ja bym na Twoim miejscu zamienila posilek IV z V,ale zamiast serka homogenizowanego dala ser twarogowy,bez tego banana tez Bartex-to dzien nietreningowy? W niektorych posilkach brakuje tluszczy.W przedostatnim nie wiem po co Ci jogurt,i tak masz go sporo,a bialko jest z twarogu;zwieksz ilosc warzyw, jajka z drugiego posilku moglbys dac do [...]
[...] takze dostepnosc i fundusze. Z tego co widze ciezko jest teraz dostac TOP KING do tego dochodzi ta cena. Takze pytam was o zdanie , jak uwazacie ? co byscie zrobili na moim miejscu ? Kupujac mastersy mialbym jeszcze jakas odzywke lub nawet dwie. Zmieniony przez - krzychkrzy w dniu 2012-06-03 14:03:08 masters ns3 są robione na wzór top kingów [...]
[...] tańsze i mają więcej pasków na podudziu, więc powinny się lepiej trzymać na nodze. Niepokoi mnie natomiast to miejsce łączenia stopki z górą, nie będzie staw narażony w tym miejscu albo się nie będzie drzeć łatwo (to chyba tkanina a nie skóra). I chyba są różne systemy zapinania, te pierwsze z tego co widzę nie mają dziurki przez którą się [...]
[...] przybysz". Naukowcy przypuszczają, że tajemniczy obiekt to meteoryt, ale badania utrudnia fakt, że jest on zakopany głęboko w ziemi. Wiadomo jedynie, że na miejscu nie zanotowano podwyższonego poziomu promieniowania, co wyklucza hipotezę, że krater jest wynikiem uderzenia fragmentu satelity. Tymczasem mieszkańcy lokalnych wiosek [...]
[...] warmińsko-mazurskiej policji. 18-latek najpierw dokonał rozboju - z samochodu na placu dworcowym w Giżycku wyciągnął 79-letniego kierowcę i ukradł mu auto. Następnie jadąc przez miasto spowodował dwie kolizje. Po wyjeździe na drogę w kierunku Miłek zjechał na pobocze i uderzył w drzewo. Poniósł śmierć na miejscu. Hahaha co za ****a baran
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6
